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如何预防乳腺癌?对于人们来说，乳腺癌已经严重的影响我们的健康了。不仅仅是女性。乳腺癌的早期症状不明显，常常容易被忽视。我们平时也要做好对乳腺癌的预防，避免乳腺癌的发生。下面就来为大家介绍下乳腺癌的预防知识，希望能给大家带来帮助。

如何预防乳腺癌?首先对于自己的乳腺要进行定期检查。乳腺癌如果能早些发现，对于治愈率高达80%以上。因此，中青年女性应坚持定期检查。检查从30岁开始。普通人群30～49岁，每1～2年1次;50岁或50岁以上妇女，每年1次。高危人群30岁以后每年1次。这是对乳腺癌的预防中要注意的。经常自检是预防乳腺癌的好方法。由于多数乳腺肿块均是患者自己发现，因此，30岁以上的女性应每1～2月自查1次。自查时间在月经来潮后9～11天为宜。已经停经的妇女，也应每月选择固定一天检查。自查方法：在光线良好的地方，取坐位，两臂自然下垂或置于膝上。用指腹(不是指尖)按顺时针方向触摸乳房，不能挤捏。如果发现乳房部位有肿块，应尽快找医生做进一步的诊断。自我检查时，不可用力推拉，因为恶性肿瘤受到推拉挤压后，容易导致癌细胞扩散。肥胖或乳房较大者，在坐位检查后还应卧位检查，并在肩背部垫一枕头，使胸部隆起，这样不易遗漏小肿块。

以上就是对如何预防乳腺癌的介绍，希望对您以及家人能有所帮助。专家提醒，患者一定要选择正确的治疗方法，并做好日常的护理和预防。如果想了解更多乳腺癌方面的知识，请咨询在线专家。