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乳房对于女性而言有着非常重要的意义，要是乳房出现了毛病，而女性却没有及时发现的话，那后果可能是很严重的，尤其是得了乳腺癌的时候，所以，平时女性应注意乳房的自我检查，那么，如何自我检查乳腺癌呢？今天，专家就来为我们介绍一下有关内容。

专家介绍，女性应时刻关注自己的乳房，应学会进行乳房的自我检查，经常自我检查可以帮助早期发现，早治疗。有许多乳腺肿块病症都是患者自己发现，因此，30岁以上的女性应每1～2月自查一次。自我检查方法如下：坐在光线良好的地方，双臂自然下垂或置于膝上。用指腹按顺时针方向触摸乳房，不能挤捏。如果发现乳房部位有肿块，应尽快找医生做进一步的诊断。在进行自我检查的时后，尽量不要用力推拉，因为恶性肿瘤在受到推拉挤压后，非常容易导致癌细胞扩散。肥胖或乳房较大者，在坐位检查后还应卧位检查，并在肩背部垫一枕头，使胸部隆起，这样不易遗漏小肿块。

假如条件允许的话，建议女性朋友最好是定期去当地正规的医院进行乳房检查，乳癌如能早期发现，治愈率高达80%以上。因此，中青年女性应坚持定期检查。检查从30岁开始。普通人群30～49岁，每1～2年1次；50岁或50岁以上妇女，每年1次。高危人群30岁以后每年1次。

上面专家为我们介绍了乳腺癌的自我检查方法，想必大家都清楚了吧，希望在平时大家能够多学习以上方法，如果发现乳房出现了肿块或不适的症状，一定要积极去正规的医院进行检查，以免耽误治疗。  

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