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宫颈癌属于一种癌症疾病，其发病率非常高，危害性也非常大。为了避免受到宫颈癌的危害，女性朋友们应提早做好预防工作，有效防止宫颈癌的发生。那么，女性预防宫颈癌的方法有什么？下面就为大家详细介绍一下吧。

1、日常生活中，女性朋友们应养成规律的生活习惯，合理饮食。如果女性彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

2、抽烟喝酒都是人们日常生活中的一种不良生活习惯，给女性带来严重危害。因此我们要养成良好的生活习惯，戒烟限酒，适当运动锻炼。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

3、如果自身体质比较虚弱就很有可能引起宫颈癌，因此女性患者应加强体育锻炼，增强自身体质，多晒晒太阳，多出出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

4、养成良好的饮食习惯也是预防宫颈癌的一种有效方法，日常饮食中尽量不要吃咸而辣的食物；也不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

5、要保持积极向上的生活心态，学会如何缓解心理压力，注意劳逸结合，千万不可过度劳累。可见压力是重要的癌症诱因，免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，会导致体内酸性物质的沉积。

女性预防宫颈癌的方法有什么？以上已经为大家详细介绍了，宫颈癌的预防工作一定要做好，要避免宫颈癌的反复发作。专家指出：宫颈癌是妇科最常见的恶性肿瘤之一。因此应给予患者积极的治疗，这样才能有效的预防。