现在很多女性都面临着疾病的侵害，患上子宫疾病的人群也是很多的，子宫肌瘤就是常见的一种，因此，生活中应该正视子宫肌瘤疾病，积极到医院进行相应的治疗，子宫肌瘤是可以治好的，子宫肌瘤要及早预防，女性在生活中如何预防子宫肌瘤呢?下面跟随专家来具体看看。

　　专家指出，子宫肌瘤可以从以下方面进行预防：

　　1、注意避孕：女性朋友在性生活的时候一定要做好避孕的措施，避免因为人流次数过多，导致子宫受损严重而容易出现肌瘤。

　　2、在饮食上注意搭配和营养：女性朋友应该多吃一些含蛋白质丰富的食物，还有含维生素丰富的食物也要多吃。不可挑食少吃一些高脂肪的食物，这样的血液流通性差，不利于疾病的预防。

　　3、注意自己的生活习惯：激素过多是导致女性患有子宫肌瘤主要原因，所以在日常生活中应该控制激素药物的食用，最好不要吃，同时也要注意改善作息时间，加强锻炼。

　　4、乐观的心态：如果要预防子宫肌瘤，保持一颗乐观的心态很重要，因为这样可以促进身体内的抑菌因子产生来对抗疾病。

　　5、定期做妇科检查：定期做医院做妇科检查不仅可以早期发现疾病，早期治疗，还可以及时进行生活方式的更正，及时预防疾病。

　　通过上面的介绍的分析，现在大家明白了应该如何预防疾病的发生，专家说，早日的发现子宫肌瘤，保持一个良好的心态，尤其是子宫肌瘤患者的饮食护理，保持健康身体。