摘要： 夏季是各种妇科疾病的高发季节，所以女性们在这个炎热的夏天更要注意私密处的清洁工作。进行私部的清洁，一定要用正确的方法，不然容易适得其反。破坏了阴道的酸碱平衡，反而会让细菌乘虚而入。现在不少女性在洗澡的时候都会用沐浴露清洗下身。其实这样做法

夏季是各种妇科疾病的高发季节，所以女性们在这个炎热的夏天更要注意私密处的清洁工作。进行私部的清洁，一定要用正确的方法，不然容易适得其反。破坏了阴道的酸碱平衡，反而会让细菌乘虚而入。现在不少女性在洗澡的时候都会用沐浴露清洗下身。其实这样做法是错误的。使用沐浴露会加剧私处瘙痒。

使用沐浴露冲澡，很多女士也顺带着用沐浴露清洁外阴皮肤(大小阴唇)，这样可能会令阴部娇嫩的皮肤更脆弱、干燥。沐浴露偏碱性，PH值高达8(数字愈高，碱性愈强)，长期使用会破坏阴部酸碱度，令益菌无法生长。并且，这种碱性液体冲洗不干净还可能引发外阴瘙痒。外阴应该用清水冲洗，如果使用沐浴露的话，不要让它停留时间过长，并用大量清水冲洗干净。

此外，如果阴部已经有红肿或瘙痒症状，在淋浴时，切忌使用肥皂或含有香精成分的刺激性沐浴用品，也不可使用过热的热水淋浴，以避免加剧红肿或瘙痒的症状。

阴道内粘膜的酸碱值(PH值)在3。8至4。2之间。这个酸性环境下，有助益菌生长，从而抑制念珠菌、滴虫等害菌。PH值更低(变酸)则容易使念珠菌繁殖，导致念珠性阴道炎，PH值更高(变碱)则容易使滴虫菌繁殖，导致滴虫性阴道炎。而无论妇科洗液还是沐浴露都会破坏阴道本身的酸碱度。有些洗液有一定的酸度，比如pH值为5，但相对于阴道环境仍然是偏碱性的。

即使是清水，它也不是完全无菌的，有一定酸碱度。所以，阴部没有任何炎症，千万不要做任何阴道的清洁。如果出现瘙痒、白带增多有异味，则应该上医院检查，而不是私自用使用洗液。

如何护理私处呢?

1、清洗的内裤放到太阳下晾晒，让紫外线杀菌。无太阳时则要用吹风机等吹干，保持内裤干燥。

2、经期不要游泳及泡温泉，此时细菌容易入侵。

3、不要穿着过紧过小，不透气的内裤，尤其在热天，会改变阴道正常环境。

4、不要长期使用卫生护垫。

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