摘要： 　　女性阴道干涩，影响女性的性生活和生活，给女性带来了困扰。那么女性要怎么样做才能让阴道保湿呢?下面我们就跟微微健康网的小编一起来看看。

　　女性阴道干涩，影响女性的性生活和生活，给女性带来了困扰。那么女性要怎么样做才能让阴道保湿呢?下面我们就跟微微健康网的小编一起来看看。

　　保湿 关乎她和他

　　她：医院排查、心理调节

　　如果雌激素缺乏，需要适量补充。但需要到医院进行排查。这些情况下可自我简单判断、并及时检查：a、月经量少、后错推迟，子宫内膜薄，怀孕后易流产。b、白带少等。

　　重点Tips：1、干涩有时只是夫妻生活时的感觉，并不是真的分泌物减少。有一些急慢性炎症，如霉菌性阴道炎，分泌物比较稠厚，夫妻生活时会有干疼感。因此，同时，也应注重妇科检查，必要时进行白带、分泌物的化验。

　　2、学会释放压力。减轻压力就是“保湿”，女性应学会释放压力、学会心理调节。严重者，可找心理医生咨询。

　　他：学会沟通和关怀

　　夫妻生活是两个人的事，出现情况时，两人应注重沟通。现代生活里，出得厅堂下得厨房的女性，生活压力也比较重，作为女性身边的他和依靠来说，男性应多理解、多关怀她。同时，在甜蜜时刻，男性也应主动营造比较好的气氛。

　　综上所述，做好女性阴道保湿的工作，避免阴道干涩影响自己的生活。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。