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　女性质宫肌瘤大年夜大都是由不洁性行动和性糊口混乱引发的，这类病的风险很大年夜，若是能提早预防是最好不过了，削减了女性患子宫肌瘤的风险。家庭护理可以预防子宫肌瘤的产生。

　　家庭防治办法

　　避免打胎

　　打胎次数多会导致子宫肌瘤，是以夫妻两边应积极采纳避孕办法，尽可能避免或削减打胎次数。

　　调度饮食

　　妇女应当多吃含蛋白质、维生素的食品。若是月经量过量，要多吃富含铁质的食品，以防缺铁性贫血。

　　按期去病院查抄

　　若是发现子宫肌瘤，一般应3—6个月复查一次，如肌瘤增大年夜较较着，出血严重，则应进行手术医治。

　　保持乐不雅的心态

　　表情兴奋是很是首要的工作，每小我都不成能风平浪静，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐不雅的表情面对人生。

　　中药疗法

　　王不留行100克，夏枯草、生牡蛎、苏子各30克，用水煎服，每日或隔日1剂，30剂为1疗程。

　　家庭按摩的编制：

　　女性采纳仰卧的姿式，施术者站在女性的旁侧其，用拇指指腹按揉女性首要穴位中的神阙、气海、关元、天枢、四海、归来、子宫、气冲、血海、三阴交穴，每个穴位延续时候为1分钟。等这些穴位都一一按摩过后，施术者再用手掌彼此摩擦，将搓热后的双手放置在女性小腹部的位置，然后轻柔地沿顺时针标的目标摩小腹36圈后，改成逆时针标的目标摩腹36圈，最后用手掌自上而下平推女性腰背部10～15次，以呈现酸胀为度。家庭护理按摩法每日按摩1次，10次为一个疗程，女性经期内不合适采取家庭护理按摩法。

　　温馨提示：得了子宫肌瘤的女性应在糊口上保持杰出习惯。