四种炊事助你预防子宫肌

1、山查木耳红糖

需要食材：山查*00克，黑木耳50克，红糖30克

建造编制：筹办好的山查放入水中煎约500毫升后再去渣，再放入已泡发好的黑木耳用文火煨烂，最好再插手红糖便可食用。

功能：山查木耳红糖煎具有活血散瘀，健脾补血的感化，除可以或许预防子宫肌瘤以外，对已得了病症的患者也能起到医治的感化。

2、桃红鳝鱼汤

需要食材：桃仁*2克，红花6克，鳝鱼丝250。

建造编制：把桃仁、红花加水煎汁后去渣后备用，再将鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮，同时放入生姜、酒、葱、味精少量煮成汤，喝汤吃鳝鱼丝。

功能：桃红鳝鱼汤有着活血消瘤，补肾养血的功能，除子宫肌瘤患者合适食用以外，一些经血有块，经血不畅的女性也能够食用

3、山药核桃仁蒸鸡

需要食材：山药40克，核桃仁30克，母鸡*只

建造编制：山药去皮后将其纵切成长约*0厘米的薄片，然后把核桃仁洗净后备用；再把母鸡*只去爪，剖开背脊，抽去头颈骨（留皮），下沸水锅焯水洗净血秽。然后将鸡腹向下放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适当，鲜汤*000毫升，山药，核桃仁，将水发喷鼻菇25克，笋片25克，火腿片25克摆在鸡面上，随即上笼蒸2小时摆布，待母鸡酥烂时取出即成。

功能：山药核桃仁蒸鸡可补气健脾，活血化瘀，适于子宫肌瘤，证属脾肾虚损，气血不足者。

4、桃银蚌肉汤

需要食材：鲜河蚌肉50克，桃仁*0克，去壳银杏*5克

建造编制：将筹办好的所有食材放入水中炖熟，然后便可直接喝汤吃蚌肉、桃仁、银杏，同时还可按照小我的口味插手适当的作料调味。

功能：桃银蚌肉汤具有活血去瘀，软坚散结的感化，对子宫肌瘤的预防和医治都有着很好的结果。除此以外，一些由经多出血量不大年夜的女性也合适食用。