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　　乳房中的诸多疾病中，乳腺癌现象的呈此刻糊口中也是很多见的。乳腺癌的呈现对女性的乳房部位的危险也是巨大年夜的。是以，在糊口中，我们需学会做好乳腺癌的预防工作。

　　1.节制体重：活动可以预防乳腺癌，其根来历根底因是它可以节制人体发胖。一项研究陈述表白，18岁今后体重敏捷增加的妇女，与那些持久保持标准体重的妇女比拟，其更年期后患乳腺癌的危险率几近高一倍。是以，这是属于乳腺癌的预防编制之一。

　　2.不要喝酒：这也是对乳腺癌的预防办法，专家认为，若是你每天喝一次酒，那你患乳腺癌症的危险性就增加11%;每天喝两次，其危险性就是24%;若是每天喝两次以上，那么其危险性就增至40%。所以，劝说爱好喝酒的密斯们，最好是每周喝酒不超越3次，并且量要适可而止。

　　3.服用维生素D：最新研究成果表白，维生素D有乳腺癌的预防功能。研究发现，每天服用200个国际单位(大年夜约食用两小勺含维生素D奶粉便可)维生素D的妇女，其患乳腺癌的危险率大年夜约降落30%。

　　以上的编制都是针对乳腺癌的预防办法，但愿大年夜家可以多加的知道这方面的乳腺癌的常识，及时去节制住乳腺癌的产生。若是您还有其它的乳腺癌的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。