乳腺癌高危人群介绍 乳腺癌若何自查

乳腺癌是女性最多见的恶性肿瘤之一，据资料统计，病发率占全身各类恶性肿瘤的7-10%，在妇女仅次于子宫癌。它的病发常与遗传有关，和40—60岁之间，绝经期前后的妇女病发率较高。仅约1-2%的乳腺患者是男性。凡是产生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤。是一种严重影响妇女身心健康乃至危及生命的最多见的恶性肿瘤之一，乳腺癌男性罕有。

乳癌的高危人群

春秋增加、遗传基因、糊口形态等方面的不合，使得某些女性患乳腺癌的概率较一般女性为高，她们的特点是：

①本身即得了乳癌或

卵巢癌、有乳癌家族史

②未生育或35岁今后才生育、40岁以上不曾哺乳或生育

③初经在12岁之前、停颠末晚（如：55岁今后才停经者）

④过于肥胖

⑤常常摄取高脂肪或高动物性脂肪、爱吃熟牛肉

⑥曾在乳部和盆腔做过手术

⑦过度透露于放射线或致癌源（例如：常常实施X光透视或放射线医治）

⑧经过其他癌症转移至乳房（例如：患子宫内膜腺癌者）

⑨有慢性精力榨取

⑩不常活动

为避免患乳癌，女性应具有一些“预防乳癌”的根基常识，以下简单申明：

1、多摄取含丰富纤维素的食品

肥胖和体重的增加都有可能导致乳癌产生。平常平凡应少摄取动物性脂肪，多接收纤维性的食品、蔬菜、生果、谷类和豆类，进而削减身体中可能导致乳癌的雌激素，降落乳癌的产生率。

2、养成活动好习惯

据医学专家统计，常常活动的女性，患乳癌的概率比不活动的女性低30%。多做活动不但有益身体健康，还能预防乳癌的产生。

3、按期作乳房查抄

①春秋在20-40岁的女性，应于每个月例假过后一周内做一次乳房自检；每隔2年，由专业医师做一次临床查抄或乳房摄影术。

②春秋在40-49岁间的女性，除每个月按期做乳房自检外，每年做一次专业性的乳房查抄比较好。

③春秋在50岁以上的女性，每个月应按期做乳房自检，且每年须做一次临床乳房查抄和乳房X光摄影。

虽然说女性都有患乳癌的危险，只要您对峙做到了以上这些，必能阔别乳癌的威胁，达到初期发现、初期医治的功能。

乳腺癌自查

视诊：脱去上衣，在敞亮的光线下，面对镜子做两侧乳房视诊：双臂下垂，不雅察两边乳房的弧形轮廓有没有改变，是不是在同一高度，乳房 乳头，乳晕皮肤有没有脱皮或腐败，乳头是不是提高或回缩，然后双手叉腰 身体做摆布扭转状继续不雅察以上改变。

触诊：取立位或仰卧位，左手放在头后方，用右手查抄左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐步移动查抄，按外上、外下、内下、内上、腋下挨次，系统查抄有没有肿块，重视不要漏掉任何部位，不要用指尖压或是挤捏，查抄完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，不雅察是不是有带血的分泌物，经由过程查抄，若是发现肿块或其他异常要及时到病院做进一步查抄。