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哪些方法预防乳腺癌的发生

来源:| 作者:| 发布时间:2015年06月25日

  都说晒太阳可以补钙,更有很多专家提出晒太阳可以降低乳腺癌的风险,最新研究晒太阳也能预防乳腺癌的发生。具体的研究过程及成果可以阅读以下内容。

  最新研究中,加拿大研究人员对3101名乳腺癌患者与3471名健康妇女进行了对比研究。对比内容包括:参试者在10多岁、20—30多岁、40— 50多岁以及60—74岁四个不同年龄段时4—10月份的户外活动时间。结果发现,10多岁时每周接触太阳紫外线至少21小时的参试者,比每周接触太阳紫 外线不足1小时的人,癌症危险降低29%。三四十岁时户外活动时间最长的人,乳腺癌危险降低26%,接受阳光最多的60岁以上参试者,乳腺癌危险降低 50%。

  最新研究晒太阳也能预防乳腺癌的发生,至于晒太阳降低乳腺癌的机理问题,研究人员分析指出,虽然深海肥鱼、牛奶和鸡蛋等食物含有维生素D,但是大约 90% 的维生素D是通过皮肤接触太阳紫外线而产生的。因此维生素D又有“阳光维生素”之称。多项实验室试验表明,乳腺细胞可以将维生素D转化成一种具有抗癌属性 的激素。

  美国哈佛大学公共卫生学院完成的另一项研究发现,摄入推荐量维生素D的男性,心脏病或中风危险更低。这项研究涉及119000名成年人,为期20 年,结果发现,与每天摄入100国际单位维生素D的男性相比,每天摄入至少600国际单位维生素D的男性,心脏病和中风危险降低16%。但是女性中则没有 发现这种受益。

  最新研究晒太阳也能预防乳腺癌的发生,其实合理的日光浴可以预防很多疾病的发生。所以说大自然和人类之间不是一个矛盾体,适当的感受大自然才能活的快活和健康。

  • 宋逸民

    宋逸民

    主任医师擅长:盆腔炎,不孕不育,月经失调,贫血,卵巢囊肿,腰痛
  • 史敏

    史敏

    主任医师擅长:乳腺疾病
  • 杨志宏

    杨志宏

    主任医师擅长:子宫肌瘤,子宫内膜异位症,畸胎瘤,腹腔镜手术
  • 赵魁

    赵魁

    主任医师擅长:乳腺癌
  • 重庆医科大学附属第一医院

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