狠恶活动也会引发女性停经

狠恶活动如长跑便可致停经。正常环境下初潮的产生和月经的保持有赖于必然比例的脂肪（占体重17%～20%），活动后肌肉增加脂肪削减，可导致月经异常。别的，活动剧增后GnRH的释放遭到按捺，加倍重了月经混乱的程度。

女性插手长时候过量的体育活动或比较狠恶的比赛勾当后，可以表示为月经初潮延迟、月经混乱，乃至停经，称为活动性停经。芭蕾舞演员、泅水运带动等停经的产生率可达60%~80%，长跑运带动停经产生率可高达90%。

活动性停经属于下丘脑性停经，是身体对外界强烈刺激产生的反应。狠恶活动是一种强烈的应激，身体在应激状况下产生促肾上腺皮质激素释放激素，激活交感神经系统，刺激垂体分泌应激激素。而促肾上腺皮质激素释放激素使下丘脑促性腺激素释放激素分泌遭到按捺，导致促性腺激素分泌降落，引发停经。

其实，活动性停经不但跟过量活动有关，还与体内脂肪含量有关系。此刻很多女孩子盲目减肥，越瘦越不嫌瘦。因为体重减轻，体内脂肪含量削减，再加上饮食中蛋白质含量不足等，就有可能产生活动性停经。一般来讲，当体重减轻10%~15%，体内脂肪含量丢掉30%的时辰，就会呈现停经。