核心提示: 如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就能够干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果，就比如发生乳腺炎这种疾病。

随着社会的不断进步，女性们每天面对电脑工作已经成了普遍的现象。然而，电脑一族的女性们长期面临电脑的辐射，以及不正确的坐姿和生活习惯，让很多女性朋友们患上了一些妇科疾病。那么，在女性长期使用电脑的过程中，会导致女性患上乳腺炎吗?

专家介绍，经常伏案工作、使用电脑的女性来说，她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，长时间保持一个含胸的姿势，这样不但看起来不美，而且时间长了，不但影响乳房的挺拔度，还会导致患上乳腺炎疾病。

有研究认为，如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就能够干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果，就比如发生乳腺炎这种疾病。

所以，长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性，伏案工作、“屈身”于电脑前，对于保持乳房的“坚挺”是非常不利的。

如果不能避免这种情况的话，可以采用一些方法调整下。

办公室女性如果要伏案工作或使用电脑，正确的姿势应该是上身基本挺直，胸部离桌沿十厘米，这对解除胸部疲劳、保护乳房的生理活性很有好处。而在工作之余，要时常活动活动上肢，如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等。这些方法不但可以舒筋活血，还能有效牵拉乳房及周围肌肤参与运动，防止胸部组织尤其是双乳衰老变形。此外，还可以考虑到洗手间等处做十几分钟的乳房按摩。

通过上述专家的介绍，我们可以知道，对于长期面对电脑工作的女性来说，是有可能会患上乳腺炎的。因此，为了避免自身患上乳腺炎疾病，女性应保护好乳房的健康。在工作之余，多做一些运动，晚上睡觉之前用手轻轻按摩乳房，以促进乳房血液流通。