闭经可以分为几种类型，比如有子宫性闭经，卵巢性闭经，还有一种就是继发性闭经。导致女人出现继发性闭经的因素挺多的，那么女人们应该怎么做才能有效的预防继发性闭经的发生呢？请看下文，小编来告诉大家预防继发性闭经的好方法。 1.积极治疗月经后期、月经量少等疾病，以免病情进一步发展，导致闭经。 2.保持心情舒畅，避免过度精神紧张，减少精神刺激。 3.注意经期及产褥期保健，勿冒雨、涉水、过劳等。 4.营养缺乏。特别是蛋白质、维生素的缺乏，可使内分泌腺功能减低，垂体合成和分泌促性腺激素较易受到抑制，同时还减低靶器官对激素的反应，如子宫内膜对性激素的敏感性，而引起闭经。其主要原因是饮食不当，如偏食、挑食，使食物中的蛋白质、脂类、维生素摄入不足。 5.预防继发性闭经要注意调节饮食，注意蛋白质等营养物的摄人，避免过分节食或减肥，造成营养不良引发本病。 文章总共给大家介绍的预防继发性闭经的方法主要有五点，其中比较好的方法就是要保持心情的愉快，还有就是不要过度的劳累，要有充足的休息时间，还有一点就是要补充一定的营养，希望大家可以借鉴一下上文提到的方法，也希望对您有帮助。