女性闭经该怎么预防

妇科专家表示，在日常的生活中女性应要注意以下几点，才能够有效的预防女性闭经：

闭经该怎么预防：1、女性朋友在月经期间要避免受凉以及不要吃生冷的食物。如果受到寒冷的刺激或吃生冷食品就会导致月经出现不调的症状，而且内分泌也会紊乱。

闭经该怎么预防：2、避免过度劳累。如果在月经期间发生剧烈运动，导致身体过度的疲劳，那么子宫以及子宫内膜就会受伤，甚至会出现功能失常从而导致闭经。

闭经该怎么预防：3、防止过分肥胖以及消瘦。如果女性的体型过于肥胖或者是消瘦对身体的健康都不是很好，因为这有可能会引起其它的妇科疾病，还可能引起闭经以及不孕症。所以，女性朋友应该注意合理安排膳食，既不要贫吃，又不要过分节食（减肥），保持健康的体形。

闭经该怎么预防：4、要保持乐观开朗的心情。如果长期的精神过度紧张或忧虑，可能就会导致中枢神经系统与下丘脑间的功能失调，而出现闭经。

妇科专家指出，闭经的危害是很大的。闭经时间越久，子宫就会萎缩得越厉害，治疗效果也就越差。青春期女性闭经能否治愈的问题，取决于闭经的原因。例如，青春期继发性闭经，多数是由环境改烃、情绪波动和体重变化引起，除去这些病因之后，月经都能逐渐恢复。少数因病引起的闭经，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、结核病菌等，经过治疗后，月经也能恢复。

但是有些闭经不能治愈，例如生来没有子宫、子宫太小或子宫内膜已经因病变受到破坏等原因引起的闭经，是不能治愈的。不管哪种情况的闭经，都要检查清楚。即便对于不能治愈的闭经，也要检查清楚确定对将来会有什么影响。