如何来预防乳腺炎疾病呢?很多的疾病是由于我们的女性朋友自己在日常的生活中不注意从而患上的，那么，现在我们的专家为了我们女性朋友的健康，就来为大家讲解下关于乳腺炎的一些常见预防方法，希望这些方法会帮助我们的女性朋友远离乳腺炎疾病哦。

1、避免乳汁淤积。

2、防止乳头损伤，有损伤时要及时治疗。

3、不要给孩子养成含乳头睡觉的习惯。

很多母亲在给孩子喂养母乳的时候，总是习惯于让孩子含着乳头睡觉，这是导致哺乳妇女乳腺炎的重要原因!

4、多吃粗粮：多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的报入，同时注意补充适当的微量元素。微量元素硒是抗癌之王，能有效抑制癌细胞!

5、孕期按摩保健：怀孕6个月左右就要开始以上的按摩方法，每日坚持，不仅可以通畅乳腺，使哺乳期减少疼痛，还可以降低哺乳后乳腺炎和乳腺癌的发病几率。