痛经发生在女性月经来潮的时候，本来月经来潮很多女性朋友机会相对较为虚弱，而痛经的发病带来的痛苦更是让患者朋友苦不堪言，身体健康和日常的生活也是为此受到痛经疾病很大的影响，所以生活当中是有必要及早做好预防工作并对应的做好相关的痛经调理工作的。

痛经疾病应该怎样进行的调理工作如下

1、适当泡澡：女性要注意调节荷尔蒙平衡，而此时可以采用泡澡法：每日泡上十分钟，放松全身对于调整荷尔蒙的平衡来说关键就是减轻压力，这样可使痛经的症状得到缓解。

2、注意饮食：经期血液不畅时尽量不要喝咖啡，因为咖啡有恶化血管收缩和血液循环的作用，并导致身体容易受冷从而引起经期不调，从而会使女性出现经期小腹痛的现象。

3、注意姿势：痛经的护理需要注意，弯腰挤压腹部的动作将会导致经期腹痛加剧，经期疼痛时尽量不要挤压腹部，如果可以的话，小腹痛时女性最好是躺着休息一下。

4、不要吸烟：专家建议女性经期腹痛患者不要吸烟，因为吸烟容易影响血管收缩，加重痛经。

痛经疾病的发病需要女性朋友多加了解，及早的明确疾病并到正规医院进行专业的诊断也是很有必要的，针对性的进行专业有效的治疗工作也是非常关键的，要知道只有治愈了痛经疾病才能够免受痛苦的侵害，当然生活中也是应该对应的做好相关的调理工作。