患上了乳腺增生后，女性一定要勇敢地接纳自己患病的事实，并积极地找医生咨询一下相关的治疗细节，这样对后期的治疗非常有帮助。但是，很多人到现在为止，还没有引起对乳腺增生的重视，因此发病率越来越高，我们要重视对乳腺增生的预防和保健。

为何要重视乳腺增生的预防保健

患乳腺增生的人虽多，但很多人认为乳腺增生并不可怕，这种轻视的态度极不可取。“尽管乳腺增生是良性的，但仍有少数人会发展为乳腺癌”。

因此，发现乳腺增生后应定期复查，密切跟踪。检查项目也有讲究，一般红外乳透已能发现乳腺增生，但若在对乳房摸到包块(如乳腺囊肿、乳腺纤维瘤或乳腺癌)的检出及性质判断，除远不如乳腺增生外，也存在乳腺纤维瘤或乳腺癌的可能，应进一步做彩超及钼靶的检查。

还要强调的是，乳腺增生多与月经期内分泌相有关，胀痛感伴随月经周期经期有规律地出现，一般经前会发生肿痛，来月经则痛感消失。若是发现乳房肿块而有不规律疼痛或不胀痛痛，反而应该引起高度警惕。

预防保健事项：

1、保持情绪稳定、心情舒畅，适当给自己减压放松;

2、保持乳房循环的畅通，不可戴过紧的文胸，更不应一天到晚都戴着文胸。应选用棉质、刺激性小的文胸，少用化纤合成材质的文胸;

3、定期检查，密切追踪，必要时可多做几项乳腺相关的检查。

若是发现乳房肿块而有不规律疼痛或不胀痛痛，反而应该引起高度警惕。

以上就是“为何要重视乳腺增生的预防保健”的介绍，有的女性在患上乳腺增生后，在性生活中，总感到对不起自己的丈夫，其实，患上乳腺增生是很正常的事，我们并不需要感到内疚，但与此同时，我们也要尽快治好乳腺增生，这样才会拥有美满的“性福”。