每一位女性朋友都梦想着自己能够拥有美丽健康的容颜，可是乳腺癌这种女性疾病的存在让很多女性朋友的生活不再美丽，使得她们每天面临着巨大的恐惧，同时身体上也承受着巨大的痛苦。那么有哪些方法可以来预防乳腺癌呢?下面就让我们来看一下乳腺癌的预防方法有哪些吧。

一、注意家族遗传

有乳腺癌家族史的女性一定要引起重视，除了坚持自我检查，乳腺癌的预防应定期到医院进行较全面的检查，这样才能有效预防乳腺癌的发生。

二、坚持锻炼

女性平时要坚持锻炼身体，无论多忙都要腾出时间运动运动，增强体质，增加抵抗力，防止疾病的发生。

三、定期做检查

预防乳腺癌最有效的方法就是做到定期检查，定期检查可以减少很多疾病的发生，如果患有疾病可以做到及时发现，及时治疗，避免了病情严重给身体造成的伤害。对于乳腺癌疾病来说，至少每三年进行一次乳房检查，并在40岁后开始每年进行一次检查及照乳房X光片。

每一位女性朋友在日常生活中一定要注意爱护自己的身体，如果发现自己的乳房出现异常就要及时就医，寻求科学的治疗方法，摆脱乳腺癌的困扰，这样才可以让自己不受疾病的困扰，健健康康的生活。