卵巢癌是女性朋友们比较常见的一种肿瘤,它的危害性是巨大的,因为它会直接造成患者死亡,因此,女性朋友们一定要重视起来,在生活中积极的做好预防的工作是很重要的,下面就看看专家介绍的要怎么去预防才有效。
专家指出,日常预防卵巢癌需要注意把握以下要点:
(1)注意定期检查身体。女性朋友要注意时刻关注自己的身体情况,定期参加检查,以便及时发现身体的异常,及时治疗。
(2)注意饮食均衡。日常如何预防卵巢癌?专家表示,预防卵巢癌,日常生活的饮食是十分重要的方面。女性朋友要注意饮食均衡,限制脂肪的摄入。研究表明,平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性,比较容易患卵巢癌。
(3)注意多参加运动。预防卵巢癌,女性朋友还要注意日常多参加运动。经常运动的妇女,一生中患卵巢癌的机会比起不运动的妇女低了27%。因此,运动也是预防卵巢癌的重要方法。
(4)注意激素的使用。专家表示,对卵巢癌的预防,女性朋友还要注意激素的使用。很多女性朋友有月经失调的症状,常用激素来调经。有调查发现,如果长期使用激素调经,或者长期月经不调,都有可能使得卵巢癌的发病危险上升。
女性朋友们如果在日常的生活中不注意以上几件小事,如果患上了卵巢癌,有可能付出的将会是生命的代价,因此,专家希望女性朋友们不要因小失大,积极的预防卵巢癌,以保证自己的健康比什么都重要。
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