专家指出：附件炎的预防要从重点上预防，这样既能够省去女性预防的时间，并且效果上也是非常好的，另外，同时，最好能够掌握其症状表现，以便及时的发现疾病，这样的情况下，就能够及时的治疗，下面，就预防附件炎的重点总结如下：

一、注意饮食调理

饮食方面应以清淡的食物为主，多吃有营养的食物，忌生冷、辛辣、刺激性的食物，烟酒含有咖啡因的食物也应该尽量少食用。

二、劳逸适度

注意休息，不要太过与劳累，劳逸结合才是可取的。

三、加强个人卫生与房事卫生

日常生活中注意个人卫生。勤洗手、勤洗澡、勤换内衣内裤，最好选穿吸汗性强、柔软舒适的棉质内裤，经期最好2个小时左右换一次卫生巾、卫生护垫，严禁经期房事，平时保持外阴、阴道清洁，积极治疗阴道炎、宫颈炎、阑尾炎等，防止人工流产及分娩后感染。

四、避免不必要的妇科检查

尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。如果患有急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎要积极及时彻底的治疗。

五、积极治疗妇科疾病

阴道炎、宫颈炎等妇科炎症疾病要积极治疗，必要时手术治疗。

需要注意的是最后一点，一般来说，附件炎的常见因素就是感染，其感染的途径主要是有两种，一个是卫生的问题，尤其指月经期间，其次就是由于其他疾病炎症的蔓延导致，因此，对于炎症性疾要及时治疗，并且，一次性治愈。