卵巢囊肿对于卵巢性疾病对于女性健康是具有很大的威胁，这就需要女性在生活之中要知道预防的方法都有什么，从而可以积极有效的预防自己患上这种疾病，下面主要介绍一下卵巢囊肿预防小常识都有什么呢? 　卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以20—50岁的女性最为多见。卵巢囊肿在临床上多表现有小腹疼痛、小腹不适、白带增多、白带色黄、白带异味、月经失常，而且通常小腹内有一个坚实而无痛的肿块，有时性交会发生疼痛。当囊肿影响到激素分泌时，可能出现诸如阴道不规则出血或体毛增多等症状。如果卵巢囊肿发生蒂扭转，则有严重腹痛腹胀、呼吸困难、食欲降低、恶心及发热等。较大的囊肿会对膀胱附近造成压迫，引起尿频和排尿困难。 　首先，在生活习惯上，生活有规律，戒烟戒酒，饮食方面提倡高蛋白、高维生素A、C、E，避免高胆固醇，并且保持一个良好的生活心态，对于预防卵巢囊肿都是很重要的。 其次，高危妇女避孕可以选择口服避孕药，并从青春期开始可做B超检测，常规检查胎儿甲种球蛋白。30岁以上的妇女最好每年进行一次妇科检查。 最后，卵巢囊肿要做到及早发现，及时治疗。越是前期的囊肿越容易控制，在囊肿恶化之前对患者的危害也是最小的。 总之，在生活之中掌握预防卵巢囊肿这种疾病的预防方法其实是很重要的，但是要是预防无效，女性感觉到身体出现长期月经不调，小腹部疼痛等症状的话，也是需要重视起来，积极的就医进行卵巢囊肿的治疗，从而早一点远离疾病的危害。