作为女性来说，最担心的就是各种妇科疾病，妇科疾病不仅会影响患者的健康，还会影响女性的生育，危害性是大家不能忽视的。在治疗疾病的过程中，患者还应该了解子宫肌瘤的自我保健方法。

(1)多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品等多种子宫肌瘤的保健。

(2)避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。这些也能做到子宫肌瘤的保健。

(3)确诊为子宫肌瘤后，应定期到医院检查。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。这些子宫肌瘤的保健比较重要。

(4)防止过度疲劳，经期尤须注意休息。这也属于子宫肌瘤的保健。

(5)保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴等一系列子宫肌瘤的保健。

虽然子宫肌瘤不是一种恶性肿瘤，但是疾病的危害性也是大家不能忽视的。作为女性来说，一定要重视自己的妇检工作，特别是对于生育过的女性来说，更加应该重视自己的生活细节，才能够避免疾病。