子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，是长在女性宫颈上的肌瘤，一般长在宫颈前唇或者后唇，对女性的危害是非常大的，那么该如何预防此类疾病的发生呢？下面我们来了解一下如何预防子宫肌瘤的出现，想要了解的朋友可以进来看看。

1、女性在生活中要注意卫生，不仅要防止病原菌侵入，还要保持外阴清洁。

2、性生活，应该不可过早、过频、过乱等。还需注意性生活卫生，男女双方需要清洗生殖器官后，方可进行性生活。

3、如果没有打算生育，就应该做好避孕措施，以免多次人流对宫颈造成的损伤，影响日后生育。

4、女性朋友要注意经期、流产以及产褥期卫生，经期、产后、流产后都应该一个月内禁止性生活、盆浴等。

宫颈肌瘤是女性的常见病、多发病，而且患有宫颈肌瘤的女性愈来愈多，使得宫颈肌瘤的发病率一直是居高不下。宫颈肌瘤会导致患者出现尿频或排尿困难，有的可以引起便秘。如果患者长期月经过多，又没有及时治疗，会导致严重的贫血，甚至气短、心悸，影响心脏功能和受孕。

温馨提示：妇科疾病不容忽视，否则一旦影响到生育，追悔莫及，女性朋友平时要养成保养子宫的习惯，日常生活中多吃一些暖宫的食物，饮食上要注意：不要贪凉，不要吃酸，不要吃辣，不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。