其实，对于任何一种疾病的预防，最关键的就是要了解高发因素，除此之外就是重视一下身体检查，尤其是对恶性肿瘤疾病的预防，身体检查至关重要的，就子宫肌瘤的预防来说，重点是在于生活方式，下面，就这方面具体介绍如下：

1、节制性生活

过度的性生活会给女性的子宫带来健康隐患，尤其是不洁的性生活，因为不洁性生活会导致病原体经由女性的阴道进入子宫腔内，进而导致女性子宫内膜发生感染，长期下去的话就会诱发子宫肌瘤的发生。

2、减少高脂肪饮食

长期的食用高脂肪食物的话，会增加雌激素的分泌，进而机会刺激到女性的子宫，影响子宫的正常恢复，结果导致子宫肌瘤的发生，所以广大的女性朋友一定注意检查低脂肪食物的摄入，多饮水，远离辛辣刺激性的食物。

3、做好清洁

我们都知道，预防哪一张妇科疾病最基本的就是保持外阴的清洁，防止感染是防止疾病入侵的最基本条件。所以，保持外阴的清洁干燥，可以很好的预防子宫肌瘤的发生。

子宫肌瘤这种疾病的具体发病因素是还没有足够的明确的，但可以肯定的一点是，若是能在平时的生活中，重视一下身体调理的话，是可以大大降低子宫肌瘤发病几率的，除此之外就是避免可能性高发病因。