子宫肌瘤是女性疾病中非常常见的一种，患者在查出自己患有子宫肌瘤后首先想到的是积极的治疗，但在治疗的同时不可忽视的就是子宫肌瘤患者的保健，这些方法都可以帮助疾病快速治愈，病情不容易复发，下面就来给大家介绍一些这一疾病的保健方法。

1、要调节情绪。精神抑郁是诱发子宫肌瘤的主要因素。因此，子宫肌瘤患者在日常生活中要保持心情的舒畅，养成开朗、豁达的性格，防止大怒大悲、多思多虑的情绪出现。

2、要采取恰当的避孕措施。子宫肌瘤患者不宜采取在宫内放置节育器(带环)的方法进行避孕，否则可引起月经量增多和经期延长等副作用。也不宜口服避孕药，因为避孕药中大多含有性激素，可刺激子宫肌瘤的生长。

3、要节制房事。中医认为，房事过度会损伤人的肾气。

肾为五脏六腑的根本，肾气受损可导致人体的各种机能明显下降，甚至使人体的调节功能发生紊乱，从而诱发或加重各种疾病。因此，子宫肌瘤患者应将性生活的次数控制在每周过1～2次。

有问必答网专家提醒：子宫肌瘤虽然是良性的肿瘤，但是对患者的危害是很大的，在疾病治疗期间，最好不要进行性生活，以免引发感染，使病情加重，在饮食上大家也要以清淡的食物为主。