现在社会的快速发展给我们带来了许多好处，但同时也给我们带来了坏处。好处便是我们的生活质量大幅度提高。而坏处便是许多疾病的抗压性越来越高，乳腺增生就是比较常见的一种。今天我们就一起来了解一下乳腺增生疾病的预防方法。
睡觉规律：规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
和谐性生活：和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。
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