宫颈糜烂的危害有很多女性朋友都了解，因此她们更希望了解一些预防宫颈糜烂的方法，这样就会减少危害的发生，妇科专家说预防宫颈糜烂的方法有很多，有些都是生活中的一些细节，如做好避孕工作，减少流产的发生等，具体内容下面为您详细介绍。 宫颈糜烂的预防需要人们多加注意，要从日常生活中做起，要做到定期做妇科检查，女性一道要定期参与妇科检查，尤其不要忽视宫颈活检的作用，这样才能对疾病做到早发现、早治疗，预防宫颈糜烂的发生，避免遭受更多的危害。做好避孕措施，对于没有怀孕意向的女性，性生活前要做好避孕工作，以防意外怀孕人工流产造成宫颈损伤，再加上细菌感染，导致宫颈糜烂产生。防止器械损伤宫颈引发宫颈糜烂，在妇科手术和检查时，一定要选择专业正规和经验丰富的妇科医生进行，以减少手术器械对于宫颈造成的损伤，预防宫颈糜烂的发生。注意性生活卫生，不仅在性生活中要注意卫生，而且还要控制性生活的频度，避免多个性伴侣，婚外性行为、经期性交等不良的兴盛生活习惯，杜绝感染的可能性。 1、要盲目使用阴道洗液：频繁使用阴道洗液，对阴道内环境会造成很大的破坏，反而会导致阴道炎的加重。建议女性在医生的指导下、确实有需要使用洗液的时候才用。 2、持外阴清洁：保持外阴清洁是非常必要的，而且应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗，同时避免不洁性交。 3、意各关键时期的卫生保健：因为很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期。 妇科专家说在生活中一定要养成良好的生活习惯，对预防宫颈糜烂的发生有很大的帮助，另外女性朋友还要提高身体的抗病能力，多参加一些体育运动，对预防宫颈糜烂也有一定的帮助。