妇科专家说在女性当中有大多数人患有不同程度的宫颈糜烂，疾病的发生给女性的工作和生活带来了很大的影响，最重要的是还会危害到女性的身体健康，所以在生活中女性朋友要避免宫颈糜烂的的发生，具体内容下面就为您做具体的介绍。　　①在进行性生活的时候要注意做好避孕措施，避免多次的人流。　　由婚前性行为导致多次的人工流产、诊断性刮宫、宫颈扩张术等妇科手术，都可能导致宫颈损伤或炎症，最后引起宫颈糜烂的发生。　　②性生活要节制，要注意保持干净卫生。　　由于婚前性行为大多处于隐秘状态，加之年轻人没有稳定的经济来源，无法创造稳定、洁净的性生活环境，因此患病的概率会大大增加。　　③性生活应该尽量在成年之后进行、性伴侣过多。　　过早的性生活、频繁地更换性伴侣以及性生活强度过大，是造成宫颈糜烂不可忽视的原因。　　④有些非常爱干净的人过度的清洁也是错误的，干什么都要适当。　　妇科专家说市场有很多女性使用的阴道洗液，如果过度清洁或是不正确使用，会导致宫颈糜烂的发生，为了更好的预防宫颈糜烂，女性朋友在生活中还要定期做妇科检查，对早期发现疾病有很好的帮助。