宫颈糜烂已经成为女性常见疾病，其症状表现为白带增多，常有腰酸背痛，月经不调，不孕等现象发生。给女性朋友带来诸多的困扰，因此在生活中应该高度重视，注重预防为主，防治结合。那么，女性朋友该如何预防宫颈糜烂呢?

　　1、注意卫生习惯

　　女性朋友在生活中应该注意环境卫生习惯，尤其是在性生活时期，要严格杜绝不洁性生活或者性生活过于频繁，并且在月经期禁止同房，并且适当户外运动，以提高体质为目的，增加对外界抗病毒能力。

　　2、避免人流发生

　　预防宫颈糜烂良好措施就是做好避孕措施，因为避孕失败会造成意外怀孕现象发生，不得不进行人流手术，并且人流术后更应该注重术后护理。如果发现宫颈裂伤现象，应该及早到医院进行治疗，因为人流护理不当，很容易导致宫颈糜烂的发生。

　　3、产后注重预防

　　女性朋友在产后一定要注意预防宫颈糜烂，其原因是产后会导致宫颈局部组织的免疫力会渐渐下降，容易受到外界细菌的感染，抵抗力也会越来越下降，从而导致宫颈糜烂。

　　4、注重身体锻炼

　　女性朋友很容易患上妇科疾病，严重威胁到身心健康，除了需要及时治疗以外，更需要在生活中注意锻炼身体，保持良好的生活习惯，多锻炼身体提高自身免疫力和抵抗力。

　　宫颈糜烂给女性带来的伤害可不小，造成了很大的身心伤害。对于宫颈糜烂疾病，我们除了需要及早发现趁早治疗之外，更需要做到预防为主，防治结合，术后的护理也不可小视，以上介绍，希望可以帮到大家。