介绍导致月经不调的原因主要有哪些,生活中很多女性朋友都会遭遇月经不调,月经不调会对女性身体产生潜移默化的危害,因此必须引起重视。为了避免这种情况的发生,自己建议女性朋友要多了解相关月经不调原因的知识,以便于做到对症预防。那么,导致月经不调的原因主要有哪些呢?大家来了解下吧。
经不调的原因主要有哪些?如下所示:
一、便秘消化不良
便秘会导致女性出现月经紊乱的情况。而且当直肠内大便过度充盈的话,就会导致子宫颈会被向前推移,于是就会发生腰痛,导致月经紊乱。
二、过度节食
少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。
三、抽烟喝酒
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。
四、情绪波动
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。
五、生活习惯不规律
妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。
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