子宫肌瘤的预防措施有哪些呢?子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多数并无症状，通常在妇科普查时才被发现患有子宫肌瘤。那么子宫肌瘤的预防措施有哪些呢?接下来就带着大家一起去了解一下吧。

【1】合理搭配饮食：子宫肌瘤的发生和雌激素在体内含量过高有关，那么女性朋友在饮食方面就需要做到不食用含有激素的食物，如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品要尽量少的食用，以免造成体内激素的成分过高，而且女性朋友在生活中要多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物。

【2】减少人工流产的次数：没进行一次人工流产，就对子宫带来很大的伤害，所以夫妻双方应该采用合理的避孕措施，尽量少的减少人工流产的次数吧。但是建议女性朋友避孕也不要过频食用含有激素的避孕药避孕。

【3】定期进行妇科检查：女性朋友到了25岁以后就要定期的进行妇科检查，以及时的发现子宫肌瘤，及早的治疗子宫肌瘤。

【4】保持乐观开朗的心态：一个人拥有一个乐观的心态，就会从精神上预防了疾病，乐观的人患有子宫肌瘤的很少，所以预防子宫肌瘤不如先保持一个乐观的心态吧。

以上就是对于子宫肌瘤的预防措施有哪些的相关介绍，想必大家对此已经有所了解了，希望对大家有所帮助。在此提醒大家，如若患有子宫肌瘤，请及时去医院治疗，争取早日康复。