女性月经发黑有哪些注意事项?很多女性朋友不了解月经血发黑究竟是怎么回事，月经血发黑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，那么，女性经血发黑需要注意哪些事项呢?我们一起来看看妇科对此的介绍分析吧。

一、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

二、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。在医生的指导下服用中药或是饮食调理即可。

三、月经发黑要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

四、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

以上就是为大家介绍的月经发黑需要注意的事项，希望为女性朋友提供了一定的参考，相信大家看了之后对这个问题都有一定的了解，需要提醒的是，女性朋友在生活中一定要引起注意，特别是女性患者朋友，如果您还有什么问题需要了解的，请点击在线详细咨询。