专家指出，适量运动能增添女性的身体健康，使活力充沛。但有些锻炼项目若选择不当，或运动量过大，超负荷时就有可能引起月经方面的异常，甚至会导致女性闭经。

那么，女性过量运动为何会导致闭经呢？针对这个问题，下面小编就来为大家简单的介绍一下，希望小编的下述介绍能够引起广大女性的重视。

女性过量运动或致闭经

专家表示，运动会增加大脑中的内啡呔，这是一种体内自然生成的镇静剂。内啡呔对于大脑的舒缓效果，比纯吗啡还要强10倍。这也许就是为什么人们在激烈的运动后，会有一种放松、幸福的感觉。但高浓度的内啡呔，会影响脑部正常的激素运作以及月经周期，这些因素都可能造成雌激素减少、排卵停止及月经的停止。

其次，运动会导致体内脂肪的减少，如果体重低于应有正常体重的10％－15％，或体内脂肪的比例过低，还不到体重的17％，体内缺乏制造雌激素原料的脂肪，可影响雌激素的正常水平，从而干扰正常月经的形成和周期。

脂肪量若过低时，还可能造成身体将正常的雌激素转化为另一种不活动的雌激素。这种不活动的雌激素，不能传递讯息给大脑，所以月经功能就此停止。

严格的运动训练不仅会使体重减轻，同时对身体也会造成很大的压力。有学者认为，身体在受到压力时，会关闭月经运作，以避免在恐惧或混乱的环境中怀孕。

那么，因过量运动而导致的闭经该如何治疗呢？

专家表示，对于大多数女性来说，过度运动的因素一旦停止，几个月后月经就能逐渐恢复正常。若经过相当一段时间月经仍未恢复正常，可在医生指导下进行周期疗法，能收到良好的效果。

此外，全球医院网专家指出，中医药对月经失调也有独特的疗效。一旦恢复正常月经，这些女性的生育功能通常不会受到影响。