近10年来，我国乳腺癌发病率上升速度极快，从一些统计数据来看，乳腺癌患者人数已明显超过宫颈癌。因此，预防乳腺癌的工作不宜再忽视了。专家表示，预防乳腺癌要注意在35岁前生育。

防乳腺癌养生招：在35岁前生育

中国乳腺癌发病年龄段比美国年轻10岁以上，我国的乳腺癌发病率在40~50岁之间最高，而且近年来还有年轻化的趋势，而这个年龄段，仿造欧美用钼靶筛查并不太合适，目前我们正在探索用B超进行乳腺癌筛查的方法。

专家表示，月经初潮早于12岁，或首次生育年龄超过35岁的女性，以及母系家族有过乳腺癌患者的女性，都是乳腺癌的高危人群。

所以预防乳腺癌要从高危因素着手，尽可能在在35岁前生育，可以有效预防乳腺癌的情况出现，同时保证一定的哺乳时间。动物实验发现，没有生育哺乳过的乳腺，其实是不成熟的，很容易受化学物理等因素的干扰致癌。

另外，预防乳腺癌，35岁以上的女性每年进行两次乳腺癌筛查。