本网网2010-07-10我要评论

近些年来，女性工作生活压力大，许多职场女性为了追求事业，经常熬夜、黑白颠倒、作息不规律，忽略了自己的健康。大多数女性都有月经失调的情况，不过许多女性都认为无关紧要。

熬夜易引发月经不调

近年来的医学调查研究显示：女性长期熬夜或者失眠，会引发机体节律发生紊乱，导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的月经周期。而一些女性高发疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。长期暴露在灯光照射下，打乱体内正常的褪黑激素制造过程，同样会令雌激素的分泌水平受到影响，也为妇科肿瘤的发生创造了机会。所以，夜生活还是不过度为好，并注意营造安静、黑暗环境进行补眠。

最近正是世界杯流行时间，熬夜看球赛的人有很多，所以专家提醒广大女球迷，由于南非和中国存在6个小时左右的时差，赛程又很长。因此，疯狂熬夜看球赛的同时，一定要注意身体的健康状况，不能因为长期熬夜让妇科疾病有可乘之机，千万不要因为一个世界杯，而累垮了自己的身体。

延伸阅读：子宫肌瘤四种自查方法

1、自摸肿块：清晨，空腹平卧于床，略弯双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，肿物是可以发现的。

2、感觉疼痛：下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意。因为有时候，疼痛就是肿瘤的自我暴露，如肿瘤发生蒂扭转、破裂或变性等，都会引起腹部疼痛

3、观血：月经增多、绝经后出血或接触性出血等，常常由于宫颈或宫体发生肿瘤所致，所以，除正常月经以外的出血，都要究其原因，以备对症诊治。

4、观带：正常白带是少量略显黏稠的白色分泌物，随着月经周期会有轻微变化，但脓性、血性、水样白带等都是不正常的。（责任编辑：玄月）