本网网2011-10-03我要评论

女性月经期间的注意事项有哪些？全球医院网专家介绍：女性月经期间一定要注意，避免吃一些冷食，同时可以吃些补血的食物。关于女性月经期间的注意事项有哪些，下面给大家介绍介绍，希望对你有一定的帮助。

女性月经期间的注意事项

注意事项一、月经期间忌喝冷饮

这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。

注意事项二、月经期间尽量不要洗头

生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。

注意事项三、要充分休息

分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。

本网网温馨提醒：女性生理期可以吃一些比较温补的食物，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。甜食也是可以食用的。

女性月经期间的注意事项就给大家介绍到这里。通过介绍相信你有一定的了解。如果还有什么不懂的地方，欢迎咨询本网网在线专家。（责任编辑：小伟）