现代社会生活水平和医疗水平的提高，并没有降低乳腺疾病的发生率，反而使乳腺疾病越来越嚣张，这是什么原因呢？

1、随处可见的巧克力和冰淇淋

五成熟的牛排，热的巧克力，冰淇淋，在满足人们食欲的同时，导致了肥胖，也伤害了我们的乳房。流行病学的调查令人吃惊：美国人食物中脂肪和动物蛋白为日本人食物的3倍，而美国人乳腺肿瘤的发病率恰恰是日本人的3倍。上海市的居民营养调查也表明，20世纪90年代的动物性脂肪摄入比50年代增加了5倍，这与当地乳腺肿瘤的高发表现出明显的相关性。

【提示】食物中的脂肪可能通过以下3种途径带来危害：其一，它可能成为脂溶性致肿瘤物的运载工具；其二，它为肿瘤增强剂：提供来源；其三，它抑制免疫反应。

2、美丽的内衣也可能是胸部杀手

文胸（乳罩），是现代女性必不可少的生活用品，也是女性人体美的重要服饰之一。台理地使用文胸有利于乳房的正常发育，突出女性的健美线条。然而有些年轻的女性把自己乳房的正常发育、增大、隆起看成是令人难堪的丑事，于是想方设法来掩饰这一正常的生理现象，常常采用紧胸背心式乳罩或自制紧胸衣。殊不知，这样不仅影响乳房的正常发育，而且影响乳腺与乳头的正常发育，轻者影响将来的哺乳，重者会发生乳腺增生疾病及乳腺癌病变，对健康带来严重的后果，这是非常有害的。

【提示】每天佩戴文胸超过10小时容易患上乳腺疾病，并且概率是其他人的两倍。佩戴具有拢胸功能的文胸影响淋巴回流，延缓新陈代谢，增加乳腺腺泡内毒素，增加患病概率。

3、追求丰满胸部，却遭遇乳腺增生

丰满的乳房，是显露女性魅力的十分重要的部位。随着现代经济的发展和医学的进步，形形色色的丰乳药物层出不穷，但归根结底它们不外乎就是雌激素类产品。女性体内如果雌激素水平持续过高，势必引起内分泌系统的失调，就使乳腺患病的可能性增大。健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用，轮换使用不同类型的丰乳膏就会带来不良后果。

【提示】部分健胸产品长期使用还可能导致乳腺疾病；长期使用丰胸器械，也会导致体内吸收激素过量，引起内分泌旺盛；长期束胸、束腰会破坏正常生理发育，造成内分泌紊乱。而雌激素增加，内分泌紊乱正是造成乳腺增生的主要原因。

4、女强人那么多，乳房压力很大

人们生存的外部环境、工作及生活条件、人际关系、各种压力造成的神经精神因素等均可使人体的内环境发生改变，从而影响内分泌系统的功能，进而使某一种或几种激素的分泌出现异常。现代人的精神压力普遍很大，社会对每个人的要求都在提高，而女性面临工作、人际关系、家庭等状况也可能会导致内分泌失调、自主神经功能紊乱，睡眠不足、脾气暴躁，这些都会对乳腺产生不良影响。

【提示】由于生活节奏快，工作压力的增大，一些女性朋友忽视了对自己乳房的呵护，如长期不做锻炼，不能定期做乳房自检，或到医院检查。这都为乳腺增生提供了滋生的温床。