近年来随着女性工作压力越来越大，与内分泌紧密相关的多种乳腺增生等疾病也随之而来。而且，现在约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。临床研究发现，情绪不良是导致乳腺增生的首要因素。

典型病例：

某大学美术教师晶晶，除了在本校为大一学生代课，还在校外做了好几份兼职，生活压力和工作压力非常大。最近经常喝丈夫舌战不止，以至于讲课时精力不集中，经常出错，弄得心情烦躁、焦虑不已。近来，她还感觉乳房疼痛无法触碰，甚至有肿块。医生检查后发现晶晶患有严重的乳腺增生，而且一系列不快乐情绪导致她内分泌失调是主要病因。

乳腺增生与情绪的微妙关系

中医认为怒伤肝、肝气淤结、两肋胀痛，乳房和肝径有着密不可分的关系。当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。

阅读延伸：中医治疗乳腺增生

中医在治疗乳腺增生方面通过中药配方+足浴+食疗+心理疗法结合，为无数乳腺增生女性解除了烦扰。而且中西医界普遍认为，与内分泌和情致密切相关的乳腺疾病，中医有很好的治疗效果。中医治疗乳腺增生一般可分三步进行。

1、疏肝理气，调畅气机。乳头乳房及肝经循行之处，女子以肝为先天，肝藏血、主疏泄、体阴而用阳，易于怫郁。乳癖者，每多有性情抑郁，忧思多虑或心烦急躁易怒，胸闷嗳气，而乳房疼痛与肿块大小变化，亦多情绪变化有关。肝郁气滞在乳癖发病学上有重要影响。七情不畅，肝失条达，肝郁气滞结于肠子络则疼痛结块，故疏肝理气，调畅气机为治疗乳癖的主要原则。

2、活血化瘀，疏通乳络。乳房疼痛及肿块为主症，二者均为血瘀证特征性表现。忧思恼怒，抑郁寡欢，必致肝气不畅，气机阻滞，久则由气及内，使血行不畅，经隧不利，下不能充胞宫，上不能溢乳房，乳络闭阻，气滞血瘀，凝结成块，不通则痛。经前冲任血液充盈，乳房肿痛加重，月经后气血得到疏泄，肿痛亦随之减轻。可见乳癖者出现血瘀证势所必然，治疗中必须重视活血化瘀，疏通乳络作用。

3、化痰软坚，消肿散结。思虑伤脾或肝郁气滞，横逆脾土，均可致脾失健运，痰湿内生，肾气不足，冲任失养。不能温煦脾阳，则精液不得运化，聚湿成痰，肝郁日久，化热化火，灼津为痰，痰、气、瘀互结而成乳癖。因此，痰凝在乳癖发病学上有一定影响，化痰软坚，消肿散结可促使肿痛消散于无形。