据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性，或占育龄妇女的28%——40%。女性患了乳腺增生后需要注意很多，那么，乳腺增生患者须注意什么？针对这个问题，下面小编就来介绍一下，希望对女性有帮助。

乳腺增生患者须注意什么？

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。女性患了乳腺增生需要注意很多，那么，乳腺增生患者须注意什么？以下是乳腺增生的注意事项：

1、禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品，不吃用雌激素喂养过的鸡鸭牛及其副产品。

2、注意定期体检和自检，避免人流手术。

3、少生气，保持稳定的情绪及开朗的心情;多运动、多娱乐，以维持自身免疫平衡。

4、少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

5、注意生活的规律性及劳逸结合，保持性生活和谐，保持大便通畅，以挽回内分泌失调及减轻乳腺胀痛。

温馨提示：以上就是关于乳腺增生患者须注意什么的介绍，女性朋友在日常生活中，要多了解预防乳腺增生的方法，在出现疑似症状后要及时就医，查明病因，在专业医师指导下辨症施治，同时保持健康的生活习惯与乐观心态，争取早日康复