一项针对14－25岁的年轻女性所作的调查显示，该年龄阶段的女性中有高达88%的人受痛经、经期不准、腹胀、腰痛等疾病的困扰，其中最常见的为痛经。

恐惧加重痛经的发作调查中还发现，很多女孩在每次来月经时服用止痛药。

为此，医院妇产科专家告诫：止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。

不少女孩都属于原发性痛经，一般从初潮后开始，几乎每月都有，这使得许多女孩都有一种恐惧感，更加重了痛经的发作，甚至因此形成恶性循环。

这主要是由于心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成的。

另外，经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

可喝些生姜红糖茶以缓解为此，专家建议，家长应让孩子多学习生理卫生知识，消除经前恐惧心理。

同时要注意经期卫生，若月经来时身体不适，可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。若一直持续疼痛未见缓解，应及时到正规医院妇产科进行检查，以对症下药进行治疗。