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女人关爱自己 就从预防乳腺癌做起

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月19日

得了癌症,给人们的生活带来很多的压力和伤害,对于癌症患者家庭也是一个沉重的打击。所以一定要及时的选择合适的治疗方法,尽早接受治疗。下面专家为大家介绍下乳腺癌有哪些危害 对于女性来说,注重预防乳腺癌很重要。关于预防乳腺癌的方法要改变生活饮食习惯,不吃高盐食物,防止肥胖、经常按摩乳腺、停止滥用药物等等,具体的应根据生活细节来定。 预防乳腺癌的方法: 1、改变饮食习惯:采用低脂高纤的饮食方式,多食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类。 2、避免使用利尿剂:利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能减轻乳房的肿胀。但过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,影响葡萄糖的形成,这些都对乳房健康不利。 3、不吃高盐食物:高盐食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。 4、穿稳固的胸罩:胸罩除了可防止乳房下垂外,更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适,这是最简单的预防乳腺癌的方法。 5、防止肥胖:对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。 6、预防乳腺癌要经常按摩乳房:轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适很有好处。 7、切忌滥用药:有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛,这是错误和危险的做法,因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。 关于预防乳腺癌就介绍到这,专家提醒:预防乳腺癌的方法女性要一定要切记,在生活中要做到这些,预防乳腺癌是女性必要的工作。 以上是专家针对乳腺癌危害为大家所做的介绍,希望可以给大家一些帮助。得了癌症一定要及时去医院介绍治疗,早日恢复健康!


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