防止乳腺癌的发生，除了乳癌高危人群需要堤防外，所有的育龄女性都应有这样的预防意识。这样做的话，我们才能全方面的防止乳癌，避免乳癌发生。生活中，防乳癌除了把握好每次的常规体检外，生活中的这些预防常识可少不了，这五点大家可要警惕了！
第一：少喝酒 根据40多项研究结果发现，每天两杯酒会导致乳腺癌危险增加21%，常喝酒还会导致复发率增加19%。美国凯撒医疗集团专家表示，饮酒会提高绝经妇女雌激素水平，增加乳腺癌风险，应当避免。 美国北卡罗来纳大学一项最新研究发现，女性每周定量散步、种菜、种花、干家务等活动10—19小时，患乳腺癌的危险可以降低30%。这对防乳癌的指针方面，可以说是一个重大发现，所以，女性每天保证一定的活动量也是非常重要的。1 2 [下一页]
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