爱美是女人的天性，拥有漂亮的乳房是所有女性梦寐以求的事情，但是你是否意识到，拥有健康的乳房其实更重要呢？

据卫生部调查显示，乳腺疾病是一种高发疾病，癌变率仅次于肺癌，目前已步入每年2%至3%的快速增长期。

爱美方式不当、经常熬夜加班、乱吃烧烤等高热量、高脂肪食物，这些不当日常行为可能容易诱发乳腺炎等乳腺疾病。诸多隐患都在威胁着女性健康……

隐患一：“烟酒女、熬夜女”成高危人群

随着社会节奏的加快，不少“80、90后”年轻女性工作压力大、生活节奏快，抽烟喝酒，白天睡懒觉、晚上熬夜，上班从早到晚都是久坐不动，饮食热衷高蛋白、高脂肪的洋快餐，这些不良生活方式使年轻女性罹患乳腺疾病的风险不断加大，尤其是“烟酒女、肥胖女、熬夜女”等高危人群最危险。

此外，经常吃油炸食品、过度吸烟、过量饮酒等，也可能增加乳腺癌的患病几率。经常食用高热量、高脂肪、高糖分的食物，还会导致体重增加、过度肥胖，甚至诱发糖尿病、高血脂、高血压。建议女性朋友多运动，可降低乳腺癌的发病率。如果是怀孕前出现的乳腺疾病，更应引起警惕，以免怀孕后、分娩中病情发展，影响妊娠、哺乳，甚至恶化。

隐患二：塑身衣或诱发乳腺增生

长时间穿紧身美体内衣、盲目挤乳沟，可能诱发乳腺炎等疾病。不少女性热衷穿上塑身内衣，以达到短期立即美体的效果。但事实上，在盲目“挤出性感”的同时，可能不利健康。

长期挤乳沟的结果可能会影响乳房内淋巴液回流，出现局部血液循环不畅。

隐患三：使用化妆品要当心

不当美容导致过多接触含有雌激素的化妆品，城市女性生育时间推后，甚至还有女性盲目服用含有雌激素的保健品，以及过多食用烧烤食物等，这些与乳腺疾病增多恶化不无关系，都可能诱发乳腺炎、乳腺癌发生。

对于患有乳腺炎和小叶增生的女性饮食上要多吃蔬菜、少吃含咖啡因的食物和饮品，更不要滥用保健品。平常可多吃些豆制品。每天喝一杯豆浆能有助预防乳腺癌。但如果买来豆浆机天天把豆浆当茶水喝，反而可能导致乳腺癌发病上升，尤其是绝经后的女性应适量喝豆浆。

专家倡导患者及早治疗

患了乳腺炎也许没有生命危险，但是如果长时间不治疗可能会转化为乳腺癌。生活节奏的加快，使人们忙于工作的同时，往往忽视自身的健康，以至于小病成大病，大病成绝症。在此提醒所有女性朋友：爱美先爱身体健康。