乳房是每个女性性别的象征，也是哺乳的重要器官。女性朋友花在乳房上的时间可以说是并不少，但是还是有不少麻烦找上女性朋友的乳房。乳腺炎就是其中一种。乳腺炎带给女性朋友的危害很大，但是也并不是无法预防的，那么女性朋友应该预防乳腺炎呢?这就是我们今天要讨论的问题。

乳腺炎预防要注意以下问题：

二、忌不做锻炼：适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。学习一套科学的锻炼乳房的手法，不仅可以起到丰胸的效果，也可以预防乳腺炎。

三、少女忌用激素类药物丰乳：少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。女性体内如果雌激素水平持续过高，不但易引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子宫出血、子宫肥大，月经紊乱，以及乳腺炎疾病。

四、忌节食过度：饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。

五、忌配戴乳罩不合适：切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩。也不要选择花里胡哨的材质，对乳房最好的材质就是纯棉。

有个好乳房才能做个健康美丽的女人，乳房跟我们女性朋友息息相关，所以做好乳腺炎的预防很有必要。以上是小编精心整理的一些对于预防乳腺炎很有帮助的注意事项。做个魅力女人，从预防乳腺炎开始。