乳腺炎,对于绝大多数女性应该都不陌生,它威胁着我们的健康,影响着我们的生活。那我们有什么方法能远离它呢,除了去医院进行专业的治疗以外,平时生活中也可以配合一些自我按摩的手法来配合治疗乳腺炎。今天小编就介绍些自我按摩的方法给大家。
患者可以同时选择一种或多种方法进行治疗。首先是振荡法,具体的操作手法是患者可用右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3~5遍。局部出现有微热感时,效果更佳。其次是揉压法,专家指出,乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。再次是揉、捏、拿法,乳腺炎患者可用右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10~15次。左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管。最后是推抚法,患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。
以上这些就是小编为大家收集到的自我按摩方法,希望能帮患者朋友早日恢复健康。
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