?

因为患上乳腺癌，女性朋友通常是需要切除乳房才能得到良好的治疗的，而乳房缺失对于女性来说是一个极大的打击，所以在生活中女性朋友应注意预防乳腺癌的发生，饮食预防也是一个非常重要的方面，下面，我们一起来看看吃什么能有效预防乳腺癌。

一，胡萝卜。由于胡萝卜这种食物里面含有十分丰富的胡萝卜素，在进入人的身体以后会很快转化成维生素A。维生素A能维持人体上皮组织的正常结构和功能，使致癌物质难以侵犯，又能刺激肌体免疫系统，调动肌体的抗癌能力，同时又可影响致癌物质的代谢，与致癌物质有生物拮抗作用。尤其适宜乳腺癌的防治，并且可以长期服用，不过食用胡萝卜最好是用油熟食，这样才有利于胡萝卜素的吸收!

二，芦笋。芦笋对于乳腺癌疾病的预防是很有帮助的，它含有很多种抗癌成分，芦笋性温、味苦，具有健脾益气，滋阴润燥的功效，它含有多种抗癌成分，尤其是维生素C，比番茄的含量还高，而且含有一种丰富的组织蛋白，这种组织蛋白能有效地抑制癌细胞生长，同时还含有丰富的叶酸、核酸、硒和天门冬酰胺酶，可抑制癌细胞生长，并可防止癌细胞的扩散。

吃什么能有效预防乳腺癌呢？看了以上专家的讲解之后大家都清楚了吧，在平常生活中，女性朋友除了注意饮食方面的预防外，还要注意做好乳房的保健和护理，这样才能更好的维持自身健康。