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随着春节的刚刚过去，人们又回到了最初的工作状态中去，在这种快节奏的生活及工作状态下，宫颈癌的发病率越来越高，而且死亡率也是比较高的，主要原因就是宫颈癌的早期症状不明显，在早期的时候很容易就会被人们疏忽及误诊，所以我们在宫颈癌的早期症状的时候需要做好检查，以便更好的发现宫颈癌的早期症状。做好这些工作之前，我们需要知道宫颈癌的预防有哪些，这样才能够有效的避免宫颈癌的发生。

首先就是在平时的，生活及工作时，要注意劳逸结合，不要过度疲劳。有良好的心态应对压力，可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚，从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积。压力也可导致，精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

其次就是，在生活中，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱、或有某种疾病遗传基因者，酌情吃一些防癌食品，和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。不要食用被污染的食物。如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

最后，在工作之余，还应该加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质，随汗液排出体外，避免形成酸性体质。这些都是宫颈癌的预防措施。

在平时的生活中，广大的女性一定要学会劳逸结合，保持健康的生活习惯。

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