摘要： 女性阴道的干涩，除了会让自身感到不舒服外，还会严重干扰性爱双方的快感。同时也容易诱发一些不良疾病，因此，呵护阴道，让阴道保持湿润很重要。防止阴道干涩的办法你知道吗？

　　女性阴道的干涩，除了会让自身感到不舒服外，还会严重干扰性爱双方的快感。同时也容易诱发一些不良疾病，因此，呵护阴道，让阴道保持湿润很重要。防止阴道干涩的办法你知道吗?不要紧，现在随微微健康网小编来了解下吧!

　　首先，给性器官保湿，其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。专家说，对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

　　尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题。

　　更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。

　　有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。

　　如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

　　微微健康网小贴士：爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。