含脂肪量过高的食品是乳腺癌的促发“刺激”剂，合理进食是防乳腺癌的最佳捷径，因此妇科要从口开端预防患者护理乳腺癌，拒尽引起乳腺癌的食品。满口“封闭”乳腺癌！

1、适量咖啡 咖啡、可可、巧克力，这类食品中含有大批的咖啡因，咖啡因中黄嘌呤可促使乳腺癌增生，而乳腺癌增生又与乳腺癌产生相关。假如太多地摄取这类食品，随着咖啡因的大批摄进，乳腺癌产生的危险性就会大大地补充。

2、避免酗酒 酗酒对于妇科来说，其迫害要比男人大得多。酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌的产生相关。

3、离开红肉 红肉中含有大批的动物脂肪，会使体内的激素程度增高，这会补充乳腺癌的危险，最佳的方法是放弃红肉，但假如你确实爱好它们，每周放荡一次就可以了。

四类食品阻击乳腺癌

1、多吃蔬菜和水果 蔬菜和水果对于减肥的功效是众所周知的，而且其中含有丰富的维生素和纤维素，都是对健康十分有利的，当然对于乳腺癌也不例外。

2、多食豆制品 各种豆类和豆制品中都含有丰富的植物性雌激素，这种雌激素和我们身材中雌激常有着特大的差别，但它们会对后者起到一种良好的平衡作用。当体内雌激素程度偏低时，人体所摄进的豆类等会补充人体雌激素程度;当雌激素偏高时，摄进的植物性雌激素又会帮助下降人体雌激素程度。所以，通常肿瘤饮食中含有植物雌激素的食品是经常主要的，特别是对于乳腺癌的预防有利益。

3、多吃高纤维食品 由于纤维素可以沾染胃的排空、使小肠的接收减少，脂肪合成受到克制，所以多吃高纤维的食品意味着减轻体重，减少脂肪的摄进和在体内的堆积，从而起到下降乳腺癌危险的作用。你可以天天通过食用全麦谷物早餐，如全麦面包等，来摄取足够的粗纤维。